Crosstraining Kids

Crosstraining Kids und Teens

Ab dem 02.08. ändern sich die Kurszeiten:

Samstag um 10:30 Uhr bis 11:15 Uhr und 11:20 - 12:05 Uhr, ihr könnt euch für ein Probetraining anmelden.

Crosstraining Kids – Stark, Fit und Voller Energie!

Willkommen bei Crosstraining Kids, dem ultimativen Fitnessprogramm für Kinder und Jugendliche von 7 bis 16 Jahren! Unser Training kombiniert Spaß, Bewegung und Teamgeist, um Kinder spielerisch an Sport und Fitness heranzuführen. Es umfasst eine breite Palette an Functional Fitness Übungen wie Ziehen, Schieben, Werfen, Heben, Springen und Mobilityübungen.

Warum Crosstraining Kids?

Kinder und Jugendliche brauchen Bewegung – nicht nur für ihre körperliche Gesundheit, sondern auch für ihre geistige Entwicklung.

Crosstraining Kids:

✅ Fördert Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit

✅ Verbessert Koordination & Motorik

✅ Stärkt Selbstbewusstsein & Teamfähigkeit

✅ Schafft einen Ausgleich zu Schule & Alltag

✅ Macht einfach riesigen Spaß!

Was erwartet dich im Crosstraining-Kids-Kurs?

Unsere Kurse sind speziell auf das Alter und die Fähigkeiten der Kids abgestimmt. Die Trainingseinheiten sind abwechslungsreich, funktionell und spielerisch, sodass jedes Kind in seinem eigenen Tempo wachsen kann.

Inhalte unserer Kurse:

✔ Kraft- und Körpergewichtsübungen (z. B. Kniebeugen, Klimmzüge, Liegestütze)

✔ Koordinations- und Balance-Training

✔ Laufen, Springen & Werfen

✔ Team- und Wettkampfspiele

✔ Grundlagen einer gesunden Ernährung

Unsere erfahrenen Coaches sorgen dafür, dass jedes Kind sicher trainiert und dabei viel Spaß an Bewegung hat.

Mach mit!

Egal, ob du Sporteinsteiger oder bereits aktiv bist – bei uns zählt Bewegung, nicht Perfektion. Komm vorbei, probiere es aus und werde Teil unserer Crosstraining-Kids-Community!